Manual de deslocamento ativo: Corrida como meio de transporte

Um guia para aqueles que querem iniciar na corrida em seus deslocamentos

Manual de deslocamento ativo: Corrida

Manual de deslocamento ativo: Corrida

créditos: Divulgação

Autor: Corrida Amiga

Assunto: Cartilhas e Manuais

Abrangência: Nacional

Ano: 2015

Unindo a experiência da Corridaamiga e do The Run Commuter com a expertise teórica e prática da Lobo Assessoria Esportiva e da Serena Del Favero Nutrição Esportiva, o presente manual tem como objetivo fornecer informações e orientações sobre como usar a corrida como meio de deslocamento de um modo prático, saudável e sustentável.

 

As orientações gerais são divididas em:

I) experiências cotidianas da Rede corridaamiga e do The Run Commuter

II) expertise teórica e prática da Lobo Assessoria Esportiva

III) Serena Del Favero Nutrição Esportiva

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